渾身沒勁且想睡覺，常見原因包括以下幾方面：

一、夜間睡眠不足：睡眠是極為重要的生理過程。若睡眠不足，身體與大腦難以得到充分休息和調整，就會產生各類不適癥狀，像疲勞、乏力，人也會顯得無精打采。

二、抑郁癥：抑郁癥患者通常有顯著的乏力感，做何事都感覺力不從心，同時還會伴有缺乏愉悅感、記憶力減退等表現。

三、營養缺乏：長期不良飲食習慣、飲食不均衡會導致身體營養缺乏，長期營養缺乏會使體質變差，還會影響大腦正常工作狀態，使人感覺渾身無力、沒精神。

四、過度運動：適量運動有益健康，然而過量運動會使身體出現多種不舒服和不適應，比如乏力、沒精神、非常疲勞。

五、疾病因素：一些慢性疾病會致使渾身無力、總想睡覺，像是某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常、結核、腫瘤、貧血等。

總之，如果總是感覺身體乏力、沒力氣且想睡覺，應及時到醫院就診，查明原因后給予相應治療。