牙一直疼老不好通常是由齲齒引起。針對齲齒的治療方法包括一般治療、藥物治療和手術治療。齲齒即蛀牙，是在細菌感染等多因素作用下，牙體硬組織發生進行性破壞的疾病，若不及時處理，嚴重時可致牙齒脫落。

一、一般治療：包含刷牙、使用牙線、間隙刷等，這些措施有助于保持口腔清潔。

二、藥物治療：常用的藥物有75%氟化鈉甘油糊劑、8%氟化亞錫溶液等，能起到一定的防治作用。

三、手術治療：銀汞合金充填術是常用的手術方法，即通過手術去除牙齒齲壞組織，制備成特定洞形，經隔濕、消毒、墊底后，采用銀汞合金充填材料修復缺損。

在日常生活中，可多食用新鮮蔬菜和水果，如香蕉、西紅柿等，也可多吃含蛋白質高的食物，如雞肉等。同時要加強體育鍛煉，提升自身抵抗力。

總之，對于齲齒問題，要及時采取合適的治療方法，并注重日常的口腔護理和飲食、鍛煉等，以維護牙齒健康。