吃葡萄通常無法實現減肥，而應采取其他的減肥途徑。葡萄作為常見水果，其中富含大量纖維素，適量食用能促進腸胃蠕動，有益于預防便秘情況的出現，不過葡萄的含糖量比較高，所以達不到減肥的成效。要是身體較為肥胖，可以利用埋線的方式來減肥，即將可吸收的植物蛋白線埋到穴位組織之下，這樣能夠對穴位形成刺激，加速脂肪燃燒，進而達到減肥目的，然而在減肥期間需要控制好飲食，防止暴飲暴食。

一、葡萄：

1.是常見水果。

2.含有大量纖維素，能促進腸胃蠕動，可預防便秘。

3.含糖量較高，不能減肥。

二、減肥方式：

1.埋線減肥：

(1)將可吸收的植物蛋白線埋入穴位組織下面。

(2)刺激穴位加快脂肪燃燒，實現減肥目的。

2.減肥期間要控制飲食，避免暴飲暴食。

總之，吃葡萄對減肥幫助不大，要想減肥可以選擇合適的方式，同時注意相關事項。