吃雪蓮果沒有減肥功效，過量食用還可能導致體重增加，因為雪蓮果含有一定量的糖分，過量食用會轉化為脂肪。此外，雪蓮果性質偏寒，脾胃虛寒、寒性體質的人群不宜食用。想減肥應采取健康的生活方式，如有健康問題需咨詢專業人士。

吃雪蓮果沒有減肥的功效，相反，過量食用雪蓮果還可能導致體重增加。

雪蓮果是一種低熱量、高纖維的食物，含有豐富的維生素和礦物質，有助于維持身體健康。但是，雪蓮果中也含有一定量的糖分，如果過量食用，這些糖分就會轉化為脂肪儲存在體內，從而導致體重增加。

此外，雪蓮果的性質偏寒，脾胃虛寒、寒性體質的人群不宜食用，否則可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

因此，如果你想減肥，建議采取健康的生活方式，包括合理飲食、適量運動等。同時，如果你有任何健康問題，建議咨詢醫生或專業的營養師的建議。