人體內的血液總量大約為4000到5000毫升，失血過多會影響健康，保持健康的生活方式有助于維持血液健康。

一般情況下，人體內的血液總量大約為4000到5000毫升，具體數值會因個體差異而有所不同。

這個數值對于維持人體正常的生理功能至關重要。血液不僅是運輸氧氣和營養物質的載體，還能調節體溫、抵御疾病等。如果人體失血過多，可能會導致貧血、休克等健康問題。

因此，對于一些特殊人群，如患有血液疾病、接受手術或創傷的患者，醫生會密切監測他們的血液容量，并根據需要進行輸血或其他治療措施。

同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等，有助于維持血液的健康和正常功能。

總之，了解人體血液的容量和相關知識對于維護健康非常重要。如果對自己的血液健康有任何疑慮，應及時咨詢醫生。