白心火龍果富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便，適量食用對身體有益，但應(yīng)注意個人體質(zhì)和食用量。

白心火龍果通便，且對人體有一定益處。

白心火龍果富含膳食纖維，這種成分不能被人體消化吸收，但能吸收水分，使糞便膨脹，促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。此外，白心火龍果還含有抗氧化劑、維生素C和B族維生素等營養(yǎng)成分，對身體健康有益。

需要注意的是，每個人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣不同，對火龍果的反應(yīng)也會有所差異。因此，在食用白心火龍果時，應(yīng)適量食用，避免過量食用引起不適。同時，對于胃腸道敏感的人群，如容易腹瀉、腹痛的人群，應(yīng)謹(jǐn)慎食用或避免食用白心火龍果。

總之，白心火龍果具有一定的通便作用，適量食用對身體有益。但在食用時應(yīng)注意個人體質(zhì)和食用量，如有不適，應(yīng)及時就醫(yī)。