決明子配什么喝最能減肥問
2025年05月07日 15:40:02
病情描述:
決明子配什么喝最能減肥
醫生回答(1) 答
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決明子配山楂、荷葉等喝能減肥,但需注意決明子性微寒,不適合脾胃虛寒等人群服用,孕婦、哺乳期婦女及兒童也應避免服用,且服用期間應飲食清淡、少吃油膩食物、適當增加運動量。
決明子配山楂、荷葉等喝最能減肥。決明子含有大黃素、決明素等成分,能清熱潤腸,降脂明目,治療便秘及高血脂、高血壓。山楂能消食健胃、行氣散瘀、化濁降脂。荷葉含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸等成分,有降血脂、降膽固醇的作用。因此,決明子配山楂、荷葉等喝能減肥。但需注意,決明子性微寒,不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等人群服用。孕婦、哺乳期婦女及兒童也應避免服用。在服用決明子減肥期間,應注意飲食清淡,少吃油膩、甜食及辛辣刺激性食物。同時,應適當增加運動量,以促進脂肪燃燒。
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