可以適量喝奶茶，注意糖分和添加劑，有特殊健康問題需謹慎。

來大姨媽時可以適量喝奶茶，但要注意奶茶的糖分和添加劑。

大姨媽期間，女性身體會失血，需要補充鐵質和營養。奶茶中含有一定量的咖啡因和茶堿，過量飲用可能會影響睡眠和鐵的吸收。因此，建議女性在大姨媽期間適量飲用奶茶，最好選擇低糖或無糖的奶茶，并避免在晚上飲用。

此外，對于一些有特殊健康問題的女性，如糖尿病、高血壓、心血管疾病等，飲用奶茶需要更加謹慎。這些女性應該在醫生的指導下，根據自己的健康狀況來決定是否飲用奶茶以及飲用量。

總之，女性在大姨媽期間可以喝奶茶，但要注意適量和選擇低糖或無糖的奶茶。同時，如果有特殊健康問題，應該在醫生的指導下進行飲食管理。