減肥期間不建議喝啤酒，因?yàn)槠【茻崃枯^高且易產(chǎn)生饑餓感，還具有利尿作用，不利于減肥。

減肥期間不建議喝啤酒，原因主要有以下幾點(diǎn)：

熱量較高：啤酒中含有一定量的酒精，每100毫升啤酒中約含有32大卡的熱量，而且啤酒還含有麥芽糖等成分，會(huì)使熱量進(jìn)一步增加。

易產(chǎn)生饑餓感：酒精會(huì)刺激腸胃，影響腸胃消化和吸收功能，導(dǎo)致身體更容易感到饑餓，從而增加進(jìn)食量。

利尿作用：啤酒有利尿作用，會(huì)導(dǎo)致身體中的水分流失，使體重暫時(shí)下降，但這并不是真正的減肥。

此外，需要注意的是，對(duì)于特殊人群，如患有某些疾病的人，減肥期間更應(yīng)該避免飲酒，以免加重病情。同時(shí)，減肥期間應(yīng)該選擇健康的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到理想的減肥效果。