鼻梁墊高主要有自體脂肪填充和假體植入兩種方式，但都存在風險，務必選擇正規整形機構并由專業人士操作。

一、自體脂肪填充：

脂肪填充通常會取自身體內大腿內側或腰腹部的脂肪，之后經過專門的加工處理，利用無菌注射針頭將處理好的脂肪顆粒注射到鼻梁部位，這樣能起到填充作用，進而使鼻梁變得更為堅挺。

二、假體植入：

還可選用硅膠或膨體材質的假體，然后依據鼻梁的形態選定合適的高度，將模型制作好，在鼻梁隱蔽處做切口，接著把假體放置到鼻梁內，以達到高鼻梁的效果。

鼻梁墊高可選擇自體脂肪填充或假體植入，各有其特點和操作方式，但要注意風險，選擇正規機構和專業人員操作至關重要。同時要對這兩種方式有清晰的了解和認識。