女性生理期泡腳有益健康，但需注意控制水溫、時長，避免中藥泡腳，保暖，特殊人群應咨詢醫生。

1.控制泡腳水的溫度

水溫不宜過高，最好在40℃左右，避免對子宮造成刺激。

2.控制泡腳時間

泡腳時間不宜過長，一般15-30分鐘即可，過長時間的泡腳可能會導致身體其他部位缺血。

3.避免使用中藥泡腳

如果沒有醫生的建議，在生理期不建議使用中藥泡腳，因為一些中藥可能會影響月經的正常排出。

4.注意保暖

泡腳后要及時擦干腳部，穿上襪子和鞋子，注意保暖，避免著涼。

5.特殊人群

如果本身有婦科疾病或其他健康問題，應在醫生的指導下決定是否泡腳。如果泡腳后出現不適，如月經量增多、腹痛等，應停止泡腳并及時就醫。