頭發兩側稀少可以通過藥物治療、毛發移植、調整生活方式、頭皮護理等方法改善，具體選擇哪種方法，應根據個人情況決定，若問題嚴重或持續不改善，建議咨詢專業醫生。

1.藥物治療

使用米諾地爾等藥物可以刺激毛發生長。

2.毛發移植

從后枕部提取健康的毛囊，種植到頭發稀少的部位。

3.調整生活方式

保持充足的睡眠、均衡的飲食、減少壓力等。

4.頭皮護理

使用溫和的洗發水、定期按摩頭皮等。

對于頭發兩側稀少的問題，需要根據個人情況選擇合適的治療方法。如果問題嚴重或持續不改善，建議咨詢專業醫生。此外，孕婦、哺乳期婦女和某些疾病患者在使用藥物治療前應先咨詢醫生。