懷孕初期可以吃咸鴨蛋，但要適量，選擇正規渠道購買，注意查看食品標簽，如有其他健康問題或飲食限制，可咨詢醫生或營養師。

咸鴨蛋是一種腌制食品，含有較高的鹽分。過量攝入鹽分可能會增加孕婦的血壓，對孕婦和胎兒的健康不利。此外，咸鴨蛋中可能含有亞硝酸鹽等有害物質，長期食用可能對健康產生潛在影響。

因此，孕婦在食用咸鴨蛋時應適量，不要過量食用。同時，應選擇正規渠道購買質量可靠的咸鴨蛋，并注意查看食品標簽上的成分和營養信息。如果孕婦有其他健康問題或飲食限制，應在醫生或營養師的指導下進行飲食選擇。