懷孕38周時，孕婦可以通過適當運動、刺激乳頭、飲食調整、放松心情等方式加快分娩，但需在醫生指導下進行，同時注意破水、見紅、規律性宮縮等分娩征兆，及時就醫。

1.適當運動：適當的運動可以促進胎兒下降，幫助孕婦打開骨盆，為順產做好準備。例如散步、瑜伽等。

2.刺激乳頭：刺激乳頭可以促進催產素的分泌，從而加強子宮收縮，幫助分娩。但要注意刺激乳頭的方法和力度。

3.飲食調整：合理的飲食可以為孕婦提供足夠的能量和營養，同時也可以幫助孕婦保持腸道通暢，減少分娩時的阻礙。例如多吃蔬菜水果、富含蛋白質的食物等。

4.放松心情：放松心情可以緩解孕婦的緊張情緒，減少分娩時的疼痛和恐懼。孕婦可以通過聽音樂、冥想等方式放松心情。

需要注意的是，每個孕婦的身體狀況和分娩情況都不同，因此在采取以上方法時，應該在醫生的指導下進行，以確保孕婦和胎兒的安全。同時，如果出現破水、見紅、規律性宮縮等分娩征兆，應該及時就醫，準備分娩。