節(jié)食減肥導致月經(jīng)不來，可通過調(diào)整飲食、恢復健康體重、放松心情、適當運動等方式來恢復，必要時就醫(yī)治療。

節(jié)食減肥導致月經(jīng)不來，可通過調(diào)整飲食、恢復健康體重、放松心情、適當運動等方式來恢復月經(jīng)。如果長期節(jié)食減肥導致營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。

節(jié)食減肥會導致身體攝入的營養(yǎng)不足，影響雌激素的合成和分泌，從而引起月經(jīng)不來。此外，節(jié)食減肥還可能導致身體的代謝率下降，使身體更容易儲存脂肪，進一步加重月經(jīng)不來的問題。

因此，恢復月經(jīng)的關鍵是調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)攝入，恢復健康體重。同時，保持良好的心情和適當?shù)倪\動也有助于恢復月經(jīng)。如果月經(jīng)不來的問題持續(xù)存在，應及時就醫(yī)，進行相關檢查和治療。

需要注意的是，對于正在生長發(fā)育的青少年來說，節(jié)食減肥可能會影響身體的正常發(fā)育，導致身高增長緩慢、骨質(zhì)疏松等問題。因此，青少年應避免盲目節(jié)食減肥，保持均衡的飲食和適量的運動，以促進身體的健康發(fā)育。