人體體溫正常范圍通常為36-37℃左右。

一、人體體溫正常范圍的判斷

1.在正常狀況下，人體產(chǎn)熱和散熱會(huì)維持動(dòng)態(tài)平衡，以此保障體溫相對(duì)穩(wěn)定。通常正常人的體溫大體在36-37℃之間，因測(cè)量方式的差異，體溫或許會(huì)稍有不同。

2.正常體溫于不同個(gè)體間稍有區(qū)別，在內(nèi)外因素作用下往往會(huì)有一定波動(dòng)。在24小時(shí)內(nèi)，下午體溫一般會(huì)稍高于上午。而在劇烈運(yùn)動(dòng)、勞動(dòng)或者進(jìn)食后，體溫也會(huì)稍有提升，通常波動(dòng)幅度不會(huì)超過(guò)1℃。女性在月經(jīng)前和孕期的體溫也會(huì)略高于正常數(shù)值，由于老年患者代謝率較低，其體溫相對(duì)比年輕人要低些。處在高溫環(huán)境時(shí)，體溫同樣會(huì)稍有上升。

二、測(cè)量體溫的注意事項(xiàng)

1.測(cè)量體溫時(shí)，要注意避免對(duì)活動(dòng)、測(cè)量時(shí)間、測(cè)量方法等進(jìn)行改變，也不要重復(fù)測(cè)量。

2.測(cè)量體溫前的半小時(shí)需要充分休息，不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

總之，了解人體體溫正常范圍及其判斷方法，以及測(cè)量體溫的注意事項(xiàng)，對(duì)于準(zhǔn)確監(jiān)測(cè)和維持身體健康具有重要意義。