胸悶氣短、總想深呼吸可能是心臟、肺部、貧血、心理因素等原因引起，需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。

1.心臟疾病

如冠心病、心肌梗死等，可能導致心肌供血不足，引起胸悶、氣短等癥狀。

2.肺部疾病

如肺炎、肺氣腫、哮喘等，可能導致肺部通氣功能障礙，引起胸悶、氣短等癥狀。

3.貧血

貧血時，血液中的氧氣供應不足，也可能導致胸悶、氣短等癥狀。

4.心理因素

如焦慮、抑郁等，可能導致自主神經功能紊亂，引起胸悶、氣短等癥狀。

5.其他

如胸膜炎、縱隔腫瘤等，也可能導致胸悶、氣短等癥狀。

如果出現胸悶氣短、總想深呼吸的癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，如心電圖、胸片、血常規等，以明確病因，并進行針對性治療。同時，在就醫前應注意休息，避免劇烈運動和情緒激動。

在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，以預防疾病的發生。如果有其他疾病，應積極治療，以避免并發癥的發生。