痔瘡疼痛可通過調整飲食、保持清潔、坐浴、藥物治療等方法緩解，嚴重時需就醫，特殊人群治療方法不同，良好生活習慣可預防。

1.調整飲食

增加膳食纖維的攝入，多喝水，避免食用辛辣、油膩和刺激性食物。

2.保持肛門清潔

每天用溫水清洗肛門，避免感染。

3.坐浴

將臀部浸泡在溫水中15-20分鐘，每天2-3次，可緩解疼痛和腫脹。

4.使用藥物

可以使用外用藥物，如痔瘡膏、栓劑等，也可以口服一些藥物，如止痛藥、消炎藥等。但需注意藥物的使用劑量和使用方法，避免濫用藥物。

5.就醫治療

如果痔瘡疼痛嚴重，影響生活和工作，建議及時就醫。醫生可能會建議進行手術治療或其他治療方法。

需要注意的是，對于孕婦、哺乳期婦女、兒童和老年人等特殊人群，痔瘡的治療方法可能會有所不同。在使用任何藥物之前，最好先咨詢醫生的意見。此外，保持良好的生活習慣，如定時排便、避免久坐久站等，也有助于預防痔瘡的發生和加重。