最快的減肥瘦肚子方法是全身性減肥，即有氧運動結合飲食控制。單純性腹部肥胖可增加運動、控制飲食，也可考慮吸脂術、溶脂術等醫療手段，但需在醫生指導下進行。此外，還需針對病因治療腹部肥胖疾病。

如果是單純性腹部肥胖，可能是由于久坐、高熱量飲食等原因導致腹部脂肪堆積。此時可以通過增加運動，如慢跑、游泳、跳繩等，促進脂肪的分解。同時，還需要控制飲食，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物。

需要注意的是，減肥需要長期堅持，不能急于求成。如果想要更快地瘦肚子，可以考慮一些醫療手段，如吸脂術、溶脂術等，但這些方法需要在專業醫生的指導下進行。

此外，對于一些患有疾病導致腹部肥胖的人群，如庫欣綜合征、多囊卵巢綜合征等，需要針對病因進行治療。

總之，減肥瘦肚子需要綜合考慮多種因素，采取科學的方法。如果有需要，建議咨詢專業醫生或營養師的建議。