七個月寶寶積食可能出現腹脹、腹痛等癥狀，家長可以通過調整飲食、按摩腹部、服用益生菌、使用藥物等方法幫助寶寶緩解，如癥狀嚴重需及時就醫。添加輔食應循序漸進，注意飲食衛生。

1.調整飲食

適當減少寶寶的進食量，尤其是高脂肪、高蛋白的食物。可以給寶寶吃一些易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜泥等。

2.按摩腹部

順時針按摩寶寶的腹部，促進腸道蠕動，幫助消化。

3.服用益生菌

益生菌可以調節腸道菌群，促進消化吸收。可以在醫生的指導下給寶寶服用益生菌。

4.藥物治療

如果寶寶積食癥狀嚴重，可以在醫生的指導下使用一些藥物，如消食片、開塞露等。

5.就醫治療

如果寶寶出現發熱、嘔吐、腹瀉等癥狀，可能是積食引起的并發癥，需要及時就醫治療。

需要注意的是，寶寶的消化系統尚未發育完全，家長在給寶寶添加輔食時要注意循序漸進，避免過度喂養。同時，要注意寶寶的飲食衛生，避免食用不潔食物。