體溫正常但全身發冷可能由生理性、病理性以及能量供給不足這三種情況導致。改善方法包括緩解壓力、及時就醫和補充能量。

一、生理性：多在精神緊張或壓力過大時出現，此時會有這種特殊表現。

二、病理性：

1.發燒前期：通常會先有全身發冷，之后逐漸出現寒顫，接著體溫上升，而在發冷階段體溫是正常的。

2.感染性疾病嚴重時：也往往會先出現全身發冷的狀況。

三、能量供給不足：當能量供應不足時也會引發該情況。

體溫正常但全身發冷的改善方式具體如下：

一、緩解壓力：可以通過找咨詢師傾訴或進行運動等合理方式來釋放自身壓力。

二、及時就醫：一旦發覺自己處于不舒服狀態，應盡快就近就醫，查找病因并及時進行治療。

三、補充能量：如果是因能量不足而導致的，就需要及時補充能量。

總之，當出現體溫正常但全身發冷時，要綜合考慮可能的原因，并根據具體情況采取相應的改善措施。