隨便果是藥食同源類減肥產品，含決明子等成分，可促進腸胃蠕動，幫助消化，減少脂肪吸收，有一定減肥效果，但不能替代藥物，且不適合所有人食用，減肥還需結合運動和健康飲食。

隨便果是藥食同源類的產品，有一定的減肥效果。隨便果中含有決明子、桑葉粉、膳食纖維等成分，這些成分可以促進腸胃蠕動，幫助消化，減少脂肪的吸收，從而達到減肥的效果。

需要注意的是，隨便果不能替代藥物，如果有減肥需求，建議在醫生的指導下進行科學的減肥。同時，隨便果也不適合所有人食用，如孕婦、哺乳期婦女、兒童及慢性腹瀉者等。在食用隨便果時，應按照說明書的要求服用，不要過量食用。

另外，減肥不僅僅是靠吃隨便果就能實現的，還需要結合適當的運動和健康的飲食習慣。建議在日常生活中，保持適量的運動，如散步、跑步、游泳等，同時注意飲食的均衡和多樣化，避免過度飲酒和吸煙等不良習慣。