男女在性生活中正確使用避孕方法，如避孕套、避孕藥、節(jié)育環(huán)等，并注意性生活規(guī)律和性健康，可有效避免懷孕。

如果男女在性生活中正確使用避孕方法，就可以有效避免懷孕。

1.正確使用避孕套：避孕套是一種常見的避孕工具，在性生活中正確使用避孕套可以有效避免精子進(jìn)入女性體內(nèi)，從而達(dá)到避孕的目的。

2.口服避孕藥：避孕藥是一種常見的避孕方法，女性可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服避孕藥來避免懷孕。

3.節(jié)育環(huán)：節(jié)育環(huán)是一種長效的避孕方法，女性可以在子宮內(nèi)放置節(jié)育環(huán)來避免懷孕。

4.性生活規(guī)律：性生活規(guī)律可以讓女性的身體更好地適應(yīng)受孕環(huán)境，從而減少受孕的機(jī)會。

5.注意性健康：性生活前后注意清潔衛(wèi)生，避免感染性疾病。

總之，男女在性生活中正確使用避孕方法可以有效避免懷孕。同時，還需要注意性健康，避免感染性疾病。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時就醫(yī)。