重度肥胖的人可通過多種方式減肥，包括運動鍛煉、激光溶脂、抽脂手術。

一、運動鍛煉：

身體肥胖者平時應多進行運動鍛煉，如跑步、跳繩、游泳等。運動鍛煉可促進體內脂肪燃燒，進而實現減肥效果。一般來說，堅持運動鍛煉兩個月左右可能會見到效果，且通常不需要花費費用。

二、激光溶脂：

重度肥胖者可在醫生指導下選擇激光溶脂。它能將皮膚下的脂肪溶解，然后隨著人體代謝排出體外，從而達到減肥目的。這種方式通常一個月左右可見效，所需費用大概在3000元到5000元。

三、抽脂手術：

重度肥胖者還可根據醫生的方案選擇抽脂手術。主要是在肥胖部位做切口，然后將多余的脂肪抽出，能夠實現快速減肥的效果。一般兩周左右可見效，可能需要5000元到8000元。

總之，重度肥胖者有多種減肥途徑可供選擇，可根據自身實際情況和醫生建議來決定采取哪種方式。