黑布林糖尿病人能吃嗎問
黑布林糖尿病人能吃嗎
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趙艷艷主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者適量食用黑布林相關要點:
一、建議用量
每天80至100克(約1至2個)。黑布林含糖量不高,通常不會顯著影響血糖。
二、功效益處
富含維生素和膳食纖維。維生素有助于增強抵抗力,膳食纖維可延緩血糖吸收。
三、禁忌人群
1.胃酸分泌過多者,因其含果酸,可能加重反酸癥狀。
2.腹瀉患者,其豐富的膳食纖維可能加重腹瀉。
四、食用注意
1.要清洗干凈,防止病原微生物殘留影響健康。
2.不宜與牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)食物同吃,因其中的果酸會與蛋白質(zhì)發(fā)生反應影響營養(yǎng)吸收。
五、其他方面
糖尿病患者日常要低糖飲食,適當運動以維持血糖穩(wěn)定,還應保持良好作息習慣,避免熬夜,定期監(jiān)測血糖,積極配合醫(yī)生治療。
總之,糖尿病患者可在適宜范圍內(nèi)食用黑布林,同時要注意相關禁忌和食用事項,并且做好日常生活中的血糖管理等各項事宜。
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