小便渾濁尿白可能是由喝水過少、尿路感染、腎炎等原因引起。

一、喝水過少：平常如果喝水量過少，就容易使尿液發生濃縮情況。此時，往往會出現小便渾濁且有蛋白的表現。改善方法主要是多飲用一些溫開水，同時要注意保持合理的飲食習慣，多進食綠色蔬菜和水果等。

二、尿路感染：這與不注意個人衛生存在一定關聯。當發生尿路感染時，尿液中會伴有大量的炎癥細胞，進而導致小便渾濁尿白。治療上需要在醫生指導下使用抗生素藥物，比如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等。

三、腎炎：腎炎是較為常見的疾病。患上腎炎后，腎臟的排泄能力會下降，從而伴有小便渾濁尿白現象。需要在醫生指導下運用利尿藥物進行治療，常用的有貝那普利氫氯噻嗪片、氯噻酮片等。

總之，當出現小便渾濁尿白時，要考慮可能是這些原因導致，應根據具體情況采取相應的措施進行處理和治療。