游泳能減肥，通常3-6個月可見效，但具體時間因人而異。游泳是一項能消耗熱量的有氧運動，堅持游泳并結合合理飲食，可有效燃燒脂肪幫助減肥。但需注意，游泳減肥需要長期堅持，特殊人群應在醫生指導下進行。

游泳能減肥，通常3-6個月可以見到效果，但具體時間因人而異。

游泳是一項能夠消耗熱量、鍛煉身體的有氧運動，堅持游泳可以幫助減肥。游泳消耗的熱量與運動的強度、時間以及個人的體重等因素有關。一般來說，每周游泳3-4次，每次持續40-60分鐘，可以有效燃燒脂肪，幫助減肥。

需要注意的是，游泳減肥需要長期堅持才能見到效果。此外，對于一些特殊人群，如患有心臟病、高血壓等疾病的人，游泳減肥需要在醫生的指導下進行。

總之，游泳是一種有效的減肥方式，但需要堅持長期游泳，并結合合理的飲食控制，才能達到理想的減肥效果。