熬夜胸悶氣短可能由不良生活習慣、植物神經紊亂引起，恢復方法包括改善生活習慣、應用藥物等，建議患者明確病因后在醫生指導下處理。

一、不良生活習慣導致熬夜胸悶氣短：

不良生活習慣會讓患者出現這種癥狀。在日常生活中，患者需養成良好生活習慣，堅決避免熬夜，做到定時定點睡眠，以保障良好的睡眠質量。同時，患者還可適度進行體育活動，這有助于提升自身免疫力和抵抗力，進而改善睡眠質量。

二、植物神經紊亂引發熬夜胸悶氣短：

植物神經紊亂是受心理因素、免疫因素等綜合影響而產生的一種疾病。當患者因熬夜而出現胸悶氣短時，應及時就醫。醫生可能會指導患者使用如谷維素、維生素B1等藥物進行治療，以促進身體恢復。

總之，對于熬夜胸悶氣短的情況，要重視并采取合適的措施，尤其是要明確具體病因，在專業醫生的指導下進行妥善處理。