睡覺想咽口水、睡不著可能是精神壓力過(guò)大或反流性咽炎導(dǎo)致。

一、精神壓力過(guò)大

如果精神壓力過(guò)大，比如一直擔(dān)心無(wú)法入睡或者白天過(guò)于疲憊，可能會(huì)產(chǎn)生焦慮、緊張等負(fù)面情緒。這些情緒會(huì)引發(fā)骨骼肌痙攣以及腺體分泌增加，從而出現(xiàn)睡覺時(shí)不受控制地一直吞咽口水的現(xiàn)象。這屬于正常情況，無(wú)需特殊治療。在這種情況下，建議睡前盡量少吃甜食，可多聽舒緩的音樂來(lái)幫助放松，以促進(jìn)睡眠。

二、反流性咽炎

胃酸可能會(huì)經(jīng)過(guò)松弛的賁門反流至食道和咽喉部，致使咽喉部黏膜充血灼傷，進(jìn)而引起咽部淋巴組織滲出增多，這就可能導(dǎo)致口水不自覺地增多。對(duì)此，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，如柴胡疏肝散或者逍遙丸等，以免帶來(lái)不良影響。

總之，睡覺時(shí)想咽口水且睡不著可能由精神壓力過(guò)大或反流性咽炎引起，應(yīng)根據(jù)具體情況采取合適的措施來(lái)緩解。