減肥藥不存在所謂的排行榜，常見的減肥藥物包含奧利司他、左旋肉堿、減肥飲料、減肥糖果等。然而，所有減肥藥物皆存在副作用，通常僅適合重度肥胖且伴有心腦等臟器疾病的患者應用。

一、對于輕度肥胖患者，建議通過以下方式實現減肥效果：

1.合理膳食：早晨應保證營養充足，中午可吃得豐富些，晚上則盡量少吃或僅食用水果和蔬菜。

2.適當鍛煉：每周堅持運動五至六次，每次不少于40分鐘，像慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜伽等運動方式均可選擇。如此這般，一個月大概能減掉10斤左右。

二、日常飲食要注意：

1.多食用新鮮蔬菜和水果，多吃五谷雜糧，避免食用過于精細的食物。

2.減少油膩油炸食品的攝入，每餐吃到七八分飽即可。

總之，輕度肥胖者應優先選擇健康的生活方式來減肥，而非過度依賴減肥藥物，畢竟藥物都有副作用。