糖尿病人能吃糯米嗎問
糖尿病人能吃糯米嗎
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馬曉君副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可吃糯米,但需控制量,搭配其他主食,并遵循飲食計(jì)劃,注意飲食均衡,出現(xiàn)血糖升高應(yīng)調(diào)整飲食和治療方案。
1.糯米的血糖生成指數(shù)較高,進(jìn)食后會(huì)使血糖升高,因此糖尿病患者應(yīng)適量食用糯米,以免血糖波動(dòng)過大。
2.建議將糯米與其他主食搭配食用,以減緩血糖上升速度。同時(shí),應(yīng)注意控制總熱量的攝入,保持飲食均衡。
3.對(duì)于糖尿病患者來說,飲食控制是非常重要的。除了注意食物的種類和攝入量外,還應(yīng)遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議,制定合理的飲食計(jì)劃。
4.如果糖尿病患者在食用糯米后出現(xiàn)血糖升高的情況,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食和藥物治療方案,必要時(shí)咨詢醫(yī)生的意見。
總之,糖尿病患者可以吃糯米,但需謹(jǐn)慎選擇,并注意控制食用量。同時(shí),還應(yīng)保持健康的生活方式,包括適量運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖等,以更好地控制糖尿病。
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