女人在月經期間最好避免喝白酒，因為白酒有活血作用，可能會導致月經量增多、加重痛經，還會影響消化、擾亂代謝、影響情緒，所以為了身體健康，建議女性在經期避免飲酒。

1.加重經痛

白酒有活血的作用，可能會導致月經量增多，加重痛經癥狀。

2.影響消化

經期女性的腸胃功能相對較弱，喝酒可能會引起消化不良、惡心、嘔吐等不適。

3.擾亂代謝

酒精會影響肝臟的正常功能，干擾身體的新陳代謝，不利于經血的排出。

4.影響情緒

飲酒可能會影響女性的情緒，導致情緒波動，加重經期不適。

總之，為了身體健康，建議女性在月經期間避免喝白酒。如果有特殊情況需要喝酒，也應該適量飲用，并在醫生的指導下進行。同時，女性在經期還應該注意保暖、休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的心態，以緩解經期不適。