發燒后并無絕對最快速的降溫方法，常見的降溫方式包括擦浴降溫、冰敷降溫、藥物降溫等。

一、擦浴降溫：可采取溫水擦浴的方式，通過水與身體的溫差以及水分的蒸發，能夠帶走身體的一部分熱量。但需注意，溫水擦浴往往只能在短期內使體溫下降，之后體溫很可能再度回升。

二、冰敷降溫：把冰袋放置于枕后或用冰毛巾敷在額頭，這對體溫降低有幫助。

三、藥物降溫：若體溫低于38.5℃，可暫時不必服用退燒藥。而一旦超過了38.5℃，則可在醫生指導下使用布洛芬或其他退燒藥。在發燒期間，一定要保證多喝水。要是癥狀沒有好轉甚至持續加重，就需要及時前往醫院進行檢查和治療。

總之，當發燒時可根據具體情況選擇合適的降溫方法，同時要密切關注病情變化，必要時及時就醫。