懷孕時減肥不安全且不推薦，可能對母親和胎兒健康造成風險，可咨詢醫生或營養師獲取建議。

懷孕時減肥是不安全且不推薦的，因為這可能對母親和胎兒的健康造成嚴重風險。

在懷孕期間，女性的身體會經歷許多變化，以支持胎兒的生長和發育。此時，母親的營養和健康對于胎兒的正常發育至關重要。減肥可能導致營養不足、胎兒發育不良等問題。

此外，懷孕期間的體重增加是正常的，并且在一定范圍內是可以接受的。產后，隨著身體恢復和適當的飲食控制，可以逐漸恢復孕前的體重。

如果您對懷孕期間的體重管理有特定的關注或疑慮，建議咨詢醫生或專業的營養師。他們可以根據您的個人情況提供個性化的建議和指導，以確保您和胎兒的健康。