糖尿病病人吃玉米可以嗎問
糖尿病病人吃玉米可以嗎
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病病人可以吃玉米,但需注意以下幾點(diǎn)。
1.控制攝入量
玉米屬于主食,糖尿病病人需要相應(yīng)減少其他主食的攝入量,以保證總熱量的穩(wěn)定。
2.選擇合適的烹飪方式
建議選擇水煮或清蒸的玉米,避免攝入過多的油脂和鹽分。
3.搭配其他食物
玉米的升糖指數(shù)較高,食用后血糖升高較快,因此建議搭配蔬菜、蛋白質(zhì)等食物一起食用,以減緩血糖上升的速度。
4.注意血糖監(jiān)測
食用玉米后,需密切監(jiān)測血糖變化,根據(jù)血糖情況調(diào)整藥物或胰島素的劑量。
總之,糖尿病病人可以吃玉米,但需注意適量,并合理搭配其他食物。同時(shí),建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
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