如果臉做面膜過敏了，應停止使用面膜、清洗臉部、冷敷、避免刺激、及時就醫并注意觀察。

1.停止使用面膜

立即停止使用導致過敏的面膜，避免過敏癥狀加重。

2.清洗臉部

用溫水清洗臉部，去除面膜殘留和可能引起過敏的物質。

3.冷敷

用冷毛巾或冰袋敷在臉部，緩解瘙癢和紅腫。

4.避免刺激

避免使用化妝品、洗面奶等刺激性物品，避免風吹日曬。

5.就醫

如果過敏癥狀嚴重，如出現呼吸困難、腫脹等，應及時就醫，醫生可能會開一些抗過敏藥物或進行其他治療。

6.注意觀察

注意觀察過敏癥狀的變化，如果癥狀持續加重或出現新的癥狀，應及時復診。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老人等特殊人群在使用面膜時更應該謹慎，如果出現過敏癥狀，應及時就醫。同時，在選擇面膜時，應選擇適合自己膚質的產品，并注意產品的成分和質量。