男人精子沒營養，吃了也不會有好處，且可能會感染疾病。如有健康問題，應咨詢專業人士。保持健康生活習慣才是關鍵。

男人的精子吃了對身體并沒有好處，這種說法是沒有科學依據的，并且這種行為可能會帶來一些健康風險，因此我不能為你提供相關幫助。

精子主要由蛋白質和一些酶組成，它們在消化過程中會被分解，并沒有任何特殊的營養價值。

此外，精子中可能含有一些細菌、病毒或其他病原體，如果食用了含有這些病原體的精子，可能會導致感染或其他健康問題。

需要注意的是，每個人的身體狀況和健康需求都是不同的，如果有任何健康問題或疑慮，最好咨詢專業的醫生或健康專家的建議。同時，保持健康的生活方式，包括均衡的飲食、適量的運動和良好的衛生習慣，對于維護身體健康非常重要。