正常精子具有生育、促進生殖健康和免疫保護的功能，但精子質(zhì)量和數(shù)量會受多種因素影響，保持健康生活方式和及時就醫(yī)對維護精子很重要。

1.生育能力

精子是男性生育的關(guān)鍵因素，它能夠與卵子結(jié)合，形成受精卵，從而實現(xiàn)生育的目的。

2.促進生殖健康

正常的精子能夠促進男性生殖系統(tǒng)的健康，提高男性的生育能力和性能力。

3.免疫保護

精子能夠激發(fā)女性的免疫反應，從而對女性的生殖系統(tǒng)起到一定的保護作用。

需要注意的是，精子的質(zhì)量和數(shù)量會受到多種因素的影響，如生活方式、飲食習慣、環(huán)境因素等。因此，保持健康的生活方式和飲食習慣對于維護精子的質(zhì)量和數(shù)量非常重要。同時，如果男性存在精子異常或生育問題，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)的檢查和治療。