女人小便時尿道疼痛的原因包括個人衛生不良、飲食不當、尿道炎。

一、個人衛生不良：平時若不注重個人衛生，比如不經常洗澡，不勤換洗衣物尤其是內褲，就容易使細菌得以侵入。這些細菌會對尿道黏膜產生刺激，進而導致在小便時出現尿道疼痛的癥狀。個人衛生狀況不佳是引發這一問題的一個重要因素。

二、飲食不當：對于體質較弱的人來說，如果經常食用辛辣食物或者過于寒涼的食物，可能會致使自身免疫力下降，并且還容易上火。這種情況下，往往也會出現小便時尿道疼痛的表現。

三、尿道炎：其可能是由細菌感染或者病毒感染所引起。在臨床上，尿道炎患者通常會有小便時尿道疼痛以及尿道灼熱感等現象。

女人小便時尿道疼痛的原因主要有個人衛生問題、飲食方面因素以及尿道炎等，需注意區分并采取相應的改善或治療措施。