大姨媽是褐色可能是經血排出不暢、婦科疾病、內分泌失調或其他因素導致，如有異常癥狀，應及時就醫，同時保持良好的生活習慣。

1.經血排出不暢

大姨媽剛來或快結束時，出血量較少，經血在陰道內停留時間較長，被氧化后就會變成褐色。

2.婦科疾病

如子宮內膜炎、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，可能會導致經血排出不暢，使大姨媽呈現褐色。

3.內分泌失調

內分泌失調可能會影響子宮內膜的生長和脫落，導致大姨媽量少、顏色異常。

4.其他因素

如過度節食、作息不規律、壓力過大等，也可能會導致內分泌失調，影響大姨媽的顏色和量。

如果大姨媽經常是褐色，或者伴有其他異常癥狀，如痛經、經量過多或過少、經期延長等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度節食、作息不規律等，有助于維持內分泌的穩定。