月經來了能否吃海鮮視情況而定，無海鮮過敏者一般可吃，能補充營養、改善部分氣血不足女性狀況和食欲，海鮮過敏或體質虛寒者不建議吃，可能加重宮寒、誘發痛經腹瀉或導致過敏反應。

一、對于沒有海鮮過敏問題的情況：

1.海鮮富含鈣元素、碘元素等營養元素，在月經期間適當食用，可以更好地補充機體所需營養。

2.對于部分氣血不足的女性，吃海鮮能起到輔助性的改善效果，同時也可以適當改善自身的食欲。

二、對于海鮮過敏或體質虛寒的患者：

1.海鮮屬于涼性食物，體質虛寒者食用后很容易導致宮寒癥狀加重，甚至可能誘發痛經、腹瀉等情況。

2.對于過敏性體質的患者，由于海鮮中的異種蛋白成分，可能出現過敏性反應，從而誘發皮膚部位瘙癢以及惡心等癥狀。

月經期間能否吃海鮮要根據自身具體情況來判斷，不能一概而論。要考慮是否過敏以及自身體質狀況，以避免食用后帶來不良影響。