女朋友生理期時，你可以讓她多休息，給她準備溫暖的食物和飲料，幫她保持身體清潔，給予她情感上的支持。同時，你需要注意避免讓她接觸冷水或吃冷食，用熱水袋敷在腹部緩解疼痛，不要讓她進行劇烈運動，避免性生活。

1.讓她多休息，避免過度勞累。

2.給她準備溫暖的食物和飲料，如熱湯、熱牛奶等。

3.幫她保持身體清潔，使用干凈的衛生巾，并定期更換。

4.給予她情感上的支持，讓她感受到你的關心和愛護。

同時，你還需要注意以下幾點：

1.避免讓她接觸冷水或吃冷食，以免引起痛經或加重不適。

2.如果她有痛經的情況，可以用熱水袋敷在腹部緩解疼痛。

3.不要讓她進行劇烈運動，如跑步、游泳等。

4.在她的生理期內，避免性生活，以免引起感染。

總之，在女朋友生理期時，你需要更加關心和照顧她，讓她感受到你的愛和溫暖。