來月經第一天可以洗澡，但要避免盆浴、泡澡。月經期間是能夠洗澡的，不過需留意洗澡的方式。

一、對于女性在月經期間洗澡，建議選擇淋浴，一定不要進行盆浴或泡澡。原因在于月經期間宮頸口處于張開狀態，子宮內膜會剝落，陰道內存在經血，如果采取盆浴、泡澡的方式，就容易致使細菌順著頸管上行至宮腔，從而引發感染。

二、月經期間洗澡除了要關注洗澡方式外，還需要注意以下方面

1.洗澡水溫，建議將洗澡水溫控制在40到50度左右，這樣的水溫較為適宜。

2.做好保暖措施，浴室最好關上窗戶，洗完澡后要及時擦干身體上的水跡，并盡快穿上衣服。這是因為月經期間女性的身體免疫力有所下降，比平常時期更容易患上感冒。

總之，女性月經期間可以洗澡，但要正確選擇洗澡方式并做好相關注意事項，以保障自身健康。