一般來說，下次月經來潮前的14天左右，或者月經后10天左右即為排卵期，此時期通常會持續8至10天。處于排卵期的女性有許多方面需要注意。

一、排卵期女性的生理特點

女性處于排卵期時，卵巢會排出卵子，卵子進入輸卵管后一般能存活1至2天。這期間受孕相對容易，若女性有懷孕打算，建議在此階段進行同房；若不想懷孕，則應在排卵期做好避孕措施。

二、排卵期女性的注意事項

1.注意私處衛生

排卵期時陰道分泌物會增多，易滋生細菌，所以女性在此期間要注意保持私處的清潔衛生，可定期用溫水清洗。

2.改善飲食

應盡量少吃辛辣及寒涼食物。

3.避免劇烈運動，多休息。

總之，女性要清楚了解排卵期的相關情況及注意事項，以便更好地應對這一特殊時期。