產后陰道修復方法主要有產后運動、電刺激、生物反饋和手術修復。具體方法應在醫生指導下選擇，且每位產婦的情況不同，需要時間和耐心恢復。

1.產后運動

產后可以通過一些針對盆底肌的運動來加強盆底肌肉的力量和彈性，如凱格爾運動。

2.電刺激

通過電刺激來刺激盆底肌肉的收縮，促進恢復。

3.生物反饋

結合電刺激和肌電圖，讓患者了解并學會如何正確收縮盆底肌肉。

4.手術修復

對于較為嚴重的陰道松弛或其他損傷，可能需要手術進行修復。

需要注意的是，每位產婦的身體狀況和需求都不同，因此選擇合適的修復方法應在醫生的指導下進行。此外，產后恢復需要時間和耐心，產婦應保持良好的生活習慣和積極的心態。