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生理期泡腳可以嗎問

2025年05月02日 04:36:24
病情描述：

生理期泡腳可以嗎

醫生回答(1) 答
  • 祝洪瀾
    祝洪瀾副主任醫師

    北京大學人民醫院 向他提問

    生理期泡腳要注意控制水溫、時間，避免受寒，注意衛生，避免過度勞累。

    1.控制水溫

    泡腳的水溫不宜過高，最好控制在40℃-45℃之間，以免燙傷皮膚。

    2.控制時間

    泡腳的時間不宜過長，最好控制在15-30分鐘之間，以免引起身體不適。

    3.避免受寒

    泡腳后要及時擦干雙腳，穿上襪子和鞋子，避免受寒。

    4.注意衛生

    泡腳時要使用清潔的水，避免感染細菌和病毒。

    5.避免過度勞累

    生理期身體比較虛弱，泡腳后要避免過度勞累，保持充足的睡眠。

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