感覺身上很燙但體溫正常，可能是自主神經功能紊亂、感染后低熱或其他原因引起。建議保持良好生活習慣、飲食清淡、室內通風，如癥狀持續或伴有其他不適，應及時就醫，明確原因，進行針對性治療。

1.自主神經功能紊亂：

自主神經功能紊亂導致的多汗，是一種功能性紊亂，可由環境溫度變化、情緒波動等引起，也可能是由于內分泌失調或其他原因導致的全身性多汗。

2.感染后低熱：

病毒、細菌、真菌等感染后低熱，可能是由于病原體及其毒素作用導致的代謝增加，或體溫調節中樞功能尚未恢復正常所致。

3.其他：

如夏季低熱、生理性低熱等。

針對這種情況，需要注意以下幾點：

1.保持良好的生活習慣，避免過度勞累、情緒波動等。

2.注意飲食，避免食用辛辣、刺激性食物。

3.保持室內空氣流通，溫度適宜。

4.如果癥狀持續時間較長或伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，并進行針對性治療。