年輕人腦供血不足的三大癥狀是頭暈、頭痛和記憶力下降，還可能出現睡眠障礙、耳鳴、面癱等其他癥狀，應及時就醫并保持健康生活方式。

年輕人腦供血不足的三大癥狀包括：頭暈、頭痛、記憶力下降。

頭暈是腦供血不足最常見的癥狀之一，主要表現為頭部發昏、頭重腳輕、視物旋轉等。頭痛的性質多為脹痛、跳痛或刺痛，可伴有惡心、嘔吐等癥狀。記憶力下降則表現為近期記憶力減退、注意力不集中、工作效率降低等。

此外，腦供血不足還可能導致其他癥狀，如睡眠障礙、耳鳴、聽力下降、面癱、嗆咳、吞咽困難、肢體麻木、無力、偏癱、偏盲、言語不清等。

需要注意的是，年輕人出現腦供血不足癥狀時，應及時就醫，進行相關檢查，如頭部CT、磁共振成像（MRI）、腦血管造影等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，年輕人也應注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒、避免熬夜等，以預防腦供血不足的發生。