早泄可通過心理治療、行為療法、藥物治療、改變生活方式和性伴侶支持來改善，具體需根據個人情況選擇合適的治療方案。

1.心理治療

早泄可能與心理因素有關，如焦慮、緊張、壓力等。心理治療可以幫助男性緩解這些情緒，提高性自信和性能力。

2.行為療法

通過一些特定的性行為技巧和練習，如控制射精的技巧、延長性交時間的方法等，來改善早泄癥狀。

3.藥物治療

一些藥物，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRI）類抗抑郁藥，可以幫助調節男性的射精反射，延長射精時間。

4.生活方式改變

保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、減少吸煙和飲酒等，有助于改善性功能。

5.性伴侶的支持

性伴侶的理解和支持對于男性治療早泄也非常重要。

需要注意的是，早泄的治療方法因人而異，需要根據個體情況選擇合適的治療方案。如果早泄問題嚴重影響到生活質量，建議及時咨詢專業醫生，進行全面的評估和治療。