喉嚨有痰快憋死是非常危險的，可采取側臥或半坐臥位、多喝水、使用藥物、就醫治療等方法緩解癥狀，特殊人群需在醫生指導下治療。

1.保持呼吸道通暢

可以嘗試側臥或半坐臥位，輕輕咳出喉嚨中的痰，也可以使用咳痰機等設備幫助咳痰。

2.多喝水

保持身體水分充足可以稀釋痰液，使其更容易咳出。

3.使用藥物

可以使用一些藥物來緩解喉嚨疼痛和咳嗽，如止咳糖漿、退燒藥等。但請務必在醫生的指導下使用藥物。

4.就醫治療

如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。

需要注意的是，對于一些特殊人群，如孕婦、老年人、患有呼吸系統疾病等人群，應在醫生的指導下進行治療。同時，在日常生活中，應注意保持室內空氣濕潤，避免吸煙和空氣污染等。

總之，半夜喉嚨有痰快憋死了是一種非常危險的情況，需要及時采取措施緩解癥狀。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行進一步的檢查和治療。